Здоровый образ жизни 
— это такой образ жизни, который направлен на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление организма в целом. Он помогает не только сохранять и укреплять здоровье, но и улучшать работоспособность организма, раскрывать в человеке его лучшие физические качества.
Здоровый образ жизни — это не только отказ от вредных привычек, это ещё и умение организовывать свою повседневную жизнь так, чтобы по максимуму использовать все свои личностные качества для достижения физического, душевного и социального благополучия. Напротив, антиподы ЗОЖ — вредные привычки — могут быть не только явными (психоактивные вещества, алкоголь), но и, например, такими, на первый взгляд безобидными, как малоподвижный образ жизни.
ЗОЖ включает в себя несколько простых, но вместе с тем очень важных компонентов: правильный режим труда и отдыха, отсутствие вредных привычек, достаточную двигательную активность, личную гигиену, закаливание, рациональное питание и психоэмоциональное состояние.
Познавательно и увлекательно о строении человеческого организма, здоровом образе жизни и простых правилах здоровьесбережения студентам колледжа рассказали в ярославском Интерактивном Музее здоровья.
В рамках своеобразного ЗОЖ-квеста наши студенты посетили тематические станции — «Гигиена», «Здоровое питание», «Спорт», «Вредные привычки», «Анатомия».
ХОТИТЕ СТАТЬ ЗДОРОВЫМИ – УЧИТЕСЬ ВЕСТИ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!
