4 апреля – в преддверии Всемирного дня здоровья студенты колледжа приняли участие в интерактивно-профилактической программе «Ключевые правила ЗОЖ».
Всемирный день здоровья отмечается ежегодно – 7 апреля.
Праздник был учрежден в 1950 году Всемирной организацией здоровья. В 2024 году девиз праздника — «Моё здоровье – моё право».
Организатор программы – библиотека-филиал №12 им. А.П. Чехова МУК ЦБС г. Ярославля.
Интерактивный разговор об основных правилах здорового образа жизни со студентами провела Ольга Леонидовна Трошева – заведующая отделом библиотеки.
Встречу открыло стихотворение ярославского поэта А. Бутусова «Данина зарядка» — пример того, как «не надо делать зарядку».
Интерактивную часть мероприятия составил тематический квиз – «Как стать Неболейкой» — о витаминах и полезных веществах, необходимых организму для полноценного функционирования всех систем, о здоровом рационе и основах гигиены.
Победители квиза получили призы – книги о здоровье и здоровом образе жизни.
Итак, здоровый образ жизни (ЗОЖ) — это образ жизни человека, который помогает сохранить здоровье и снизить риск неинфекционных заболеваний путём контроля над поведенческими факторами риска.
«Ключевые правила ЗОЖ»:
- Отказ от табака и употребления алкоголя (иных психоактивных веществ).
- Рациональное питание.
- Физическая активность.
- Укрепление психического здоровья.
