Ключевые правила ЗОЖ

Ежегодно – 7 апреля – отмечается Всемирный день здоровья. Праздник был учрежден в 1950 году Всемирной организацией здоровья.

Здоровье, по определению ВОЗ – это не просто отсутствие физических дефектов и заболеваний, но и совокупность социального, физического и душевного благополучия. Здоровье человека и общества в целом зависит от множества социальных, природных и биологических факторов, и определяется на 20% средой обитания, на 20% наследственностью, на 50 % определяется образом жизни, и только 10% его зависит от системы здравоохранения.

В 2025 году девиз праздника «Здоровое начало жизни – залог благополучного будущего».

В преддверии Всемирного дня здоровья студенты колледжа приняли участие в интерактивно-профилактической программе «Ключевые правила ЗОЖ».

Организатор программы – библиотека-филиал №12 им. А.П. Чехова МУК ЦБС г. Ярославля.

Интерактивный разговор о ключевых правилах здорового образа жизни со студентами провела Ольга Леонидовна Трошева – заведующая отделом библиотеки.

Здоровье человека, в первую очередь, зависит от него самого. Своевременная профилактика, здоровый образ жизни, ответственное отношение к себе и окружающим, выбор товаров и услуг, не наносящих вреда здоровью и окружающей среде, всё это – необходимые условия сохранения здоровья и долголетия, предотвращения заболеваний

Интерактивную часть мероприятия составил тематический квиз о витаминах и полезных веществах, необходимых организму для полноценного функционирования всех систем, о здоровом рационе и основах гигиены. Победители квиза получили сладкий приз.

Итак, здоровый образ жизни (ЗОЖ) — это образ жизни человека, который помогает сохранить здоровье и снизить риск неинфекционных заболеваний путём контроля над поведенческими факторами риска.

Также Вы можете прочитать:

Комментарии запрещены.