6 апреля в Ярославском колледже культуры прошел под знаком Всемирного дня здоровья. В библиотеке имени А.П. Чехова состоялся классный час «Поговорим о депрессии».
О причинах стресса и способах его преодоления со студентами говорила врач областного Центра медицинской профилактики Татьяна Аркадьевна Селезнева.
В начале беседы Т.А.Селезнёва рассказала о том, что такое депрессия, особенно подчеркнув, что это действительно болезнь, и настолько серьезная, что через несколько лет может стать серьёзной проблемой современного общества. Участники мероприятия познакомились с учением о стрессе, познакомились со способами стресс — тренировок.
Заведующая библиотекой В.Г.Викторова представила вниманию студентов тематическую книжную выставку «В здоровом теле – здоровый дух», информационные раскладки о Всемирном дне здоровья, инфографику и телефоны доверия, которые могут пригодиться тем, кто испытывает состояние стресса и не может справиться с этой проблемой самостоятельно.
Мы не можем повлиять на внешние причины стресса, но в наших силах изменить своё отношение к нему. Борьбе со стрессом способствуют активный образ жизни, творчество, занятия спортом, положительные впечатления, и, конечно же, добрые дела.
Теме здорового образа жизни также был посвящён классный час «Скажем наркотикам: «НЕТ!», который провёл педагог-психолог колледжа – К.Н.Громов. Речь шла о бережном отношении к собственному здоровью и противостоянию опасной для жизни зависимости от наркотиков. Участникам классного часа было предложено пройти тест на тему «Предрасположенность к наркотической зависимости».
