Здоровый образ жизни – это система мероприятий и поведенческих принципов, которые способствуют очищению организма и активизации скрытых резервов организма, что в результате приводит к укреплению здоровья. 14 ноября в библиотеке имени А. П. Чехова для студентов колледжа прошёл урок здоровья «Ключевые правила ЗОЖ».
Урок прошёл в интерактивной форме. Вначале ведущая урока – Трошева О.Л. говорила со студентами о главных составляющих здоровья, о том, что включает в себя понятие «здоровый образ жизни». Обсудили правила здорового питания, говорили о вредных привычках, причинах лишнего веса и гиподинамии, о влиянии на здоровье экологических факторов.
В рамках встречи студентам была представлена тематическая выставка — «Быть молодым – значит быть здоровым!».
Центральной частью урока стала тематическая игра «Хочешь быть здоровым — будь им!», в рамках которой команды – участницы закрепляли полученные знания и получали новую информацию об з основных принципах и правилах здорового образа жизни.
Лучшие игроки в качестве награды получили книги.
Кто рассчитывает обеспечить себе здоровье, пребывая в лени, тот поступает так же глупо, как и человек, думающий молчанием усовершенствовать свой голос.
Плутарх
